Furtuna perfectă: Cum Quinnen Williams a devenit un talent generațional

Motivație

Cum trece un jucător de la back-up-ul colegiului la potențialul număr 1 în general, în mai puțin de un an? Este nevoie de o furtună perfectă.

Pentru Quinnen Williams, asta a fost 2018. După ce și-a petrecut primele două sezoane la Universitatea din Alabama ca rezervă relativ anonimă, Williams și-a dezlănțuit furia pe fotbalul universitar în toamna anului trecut. Atacul defensiv a capturat Trofeul Outland și a câștigat onoruri unanime pentru echipa americană, după ce a înregistrat 70 de atacuri, 18,5 abordaje pentru pierdere și șapte saci. Liniștii ofensive au spus că înfruntarea lui Williams este ca și cum ai încerca să blochezi o „bară de săpun de 300 de kilograme”. În timp ce a devenit un potențial de top al NFL într-o clipă, furtuna se pregătea de ani de zile, adunând abur pe câmpurile umede ale liceului din Birmingham, apoi construind puterea în afara reflectoarelor din Tuscaloosa.

Cum trece un jucător de la back-up-ul colegiului la potențialul număr 1 în general, în mai puțin de un an? Este nevoie de o furtună perfectă.

Pentru Quinnen Williams, asta a fost 2018. După ce și-a petrecut primele două sezoane la Universitatea din Alabama ca rezervă relativ anonimă, Williams și-a dezlănțuit furia pe fotbalul universitar în toamna anului trecut. Atacul defensiv a capturat Trofeul Outland și a câștigat onoruri unanime pentru echipa americană, după ce a înregistrat 70 de atacuri, 18,5 abordaje pentru pierdere și șapte saci. Liniștii ofensive au spus că înfruntarea lui Williams este ca și cum ai încerca să blochezi o „bară de săpun de 300 de kilograme”. În timp ce a devenit un potențial de top al NFL într-o clipă, furtuna se pregătea de ani de zile, adunând abur pe câmpurile umede ale liceului din Birmingham, apoi construind puterea în afara reflectoarelor din Tuscaloosa.

Fiul lui Marquischa Henderson Williams și Quincy Williams Sr., Quinnen s-a născut într-o familie de educatori. Mama, bunica și unchiul său erau toate profesori, iar C's erau inacceptabile în gospodăria Williams. Când un Quinnen mare pentru vârsta lui a început să sară de pe pereți, părinții lui l-au îndreptat spre atletism. Mai mult decât orice, sportul a fost un mod de a-și ține copiii pe străzile din vestul Birminghamului.

„Mama mea, chiar a vrut doar să fac totul. Ea a vrut ca eu, frații și sora mea să ne aventurăm. Am jucat tenis, fotbal. Fratele meu mai mare a înotat mult, așa că am înotat. Am jucat fotbal și baschet. Am jucat cam toate sporturile în creștere ”, spune Williams. „(Sportul) făcea ceva doar pentru a rămâne concentrat și a sta (departe) de distracțiile care se petreceau în oraș.”

Williams a fost un atlet minunat, dar fotbalul a fost în mare parte doar distracție și jocuri în timpul copilăriei sale. Băiat de mamă auto-descris, nu avea intensitatea naturală a fratelui său mai mare, Quincy Jr. Apoi, în vara anului 2010, Quinnen și-a găsit lumea răsturnată. Mama lui a supraviețuit unui atac cu cancer de sân cu cinci ani mai devreme, dar medicii au descoperit că s-a întors. În termen de cinci săptămâni de la internare într-un spital din Birmingham, ea a plecat. Marquischa Henderson Williams s-a stins din viață la 38 de ani. Familia a rămas cu un gol masiv și fiecare a prelucrat-o în felul său. Un Quinnen frânt de inimă s-a aruncat curând cu capul în jocul fotbalului.


Săptămâna mea cu recenzia Marilyn

Transformarea sa într-o stea la liceul Wenonah a luat timp. Fiind singurul debutant al echipei universitare, el își amintește că a fost manipulat fizic de anumiți adversari. „Am fost aruncat foarte mult. M-am menținut de cele mai multe ori, dar nu eram suficient de mare, nu eram suficient de puternic, nu eram suficient de rapid. Am fost deștept, așa că mi-am putut folosi inteligentele pentru a ocoli anumite lucruri și pentru a face piese de teatru, dar când s-a ajuns să fie puternic, să țin în jos buzunarul și să împing buzunarul, nu eram eu la momentul respectiv ”, spune Williams. - Nu eram deloc fizic. Eram un jucător de fotbal jucăuș. Acea fizicitate trebuia să vină odată cu aruncarea.

Ingredientele brute ale unei forțe perturbatoare erau prezente. O copilărie petrecută jucând mai multe sporturi l-a înzestrat pe Williams cu o agilitate extraordinară pentru mărimea sa. 'Am jucat tenis, fotbal și am înotat. Aceste trei sporturi, acestea sunt ceva pe care cineva de mărimea mea nu îl face niciodată ”, spune Williams. „Eram deja în formă din cauza înotului. Muncă de picioare bună din cauza fotbalului. Mobilitate bună pentru că am jucat tenis. ' Când a aflat că poate primi o bursă sportivă pentru a plăti pentru facultate, un concept care îi era în întregime străin înainte de primul an de liceu, și-a scris scopul. Din fericire, nu era unul care să fie descurajat cu ușurință.

„Prima dată când am ridicat greutăți (cu echipa de liceu), a fost ca o glumă. Toată lumea stătea în jurul meu spunând: „Frate, nici măcar nu poate să facă banca 25 pe această parte, 25 pe această parte - Știu fetele acea bancă!”, Spune Williams, amintindu-și cum nu putea muta 95 de lire sterline pe bancă. Apăsați la un moment dat. - Acum pot să râd despre asta. Modesta sală de greutate a școlii nu a fost în curând suficientă pentru a-și reține ambiția. Inspirat de anecdotele unor muncitori legendari precum Kobe Bryant, Williams a început să se trezească înainte de școală pentru a alerga prin cartierul său. Fratele său mai mare i s-a alăturat, iar antrenamentele de dimineață au devenit un fel de legătură competitivă.

'(Quincy Jr.) obișnuia să aibă un cardio extraordinar. Sunt ca „omule, cum nu obosești niciodată?” Ar putea alerga cu mine, să nu obosească niciodată ”, spune Williams. „El doar mă învăța (cum să mă antrenez) - de genul„ frate, poți face asta, poți face asta. poți sa faci asta.' A devenit o competiție. Cine se poate trezi primul? Cine își pune echipamentul mai întâi? Hai să fugim. Cine poate termina? Cine nu se va îndoi vreodată? Chestii atât de diferite m-au modelat cu adevărat.

Pe măsură ce Quinnen s-a maturizat fizic, a devenit un coșmar pentru adversari. În timp ce a jucat pe linia defensivă a lui Wenonah, el a dat de asemenea și a petrecut timp la garda ofensivă. Prima sa ofertă a venit de la Auburn, o școală pe care o crescuse idolatrizând (mama și bunica lui erau mari fani). Antrenorii Crimson Tide s-au îndrăgostit mai târziu de Williams într-o tabără de recrutare din Tuscaloosa. Nu era doar un sportiv ciudat, dar a sprintat din exercițiu în exercițiu și părea de neînvins pentru oboseală. Jucând la 6 picioare-3, 260 de lire sterline în ultimul an de liceu, Williams a acumulat 90 de abordări, 15,5 abordări pentru pierdere și opt saci. Când a vizitat Alabama și a văzut o mică armată de jucători actuali din NFL care stăteau și se antrenau la facilități, știa că programul trebuie să facă ceva corect. „Sunt ca și cum de ce acești băieți din NFL se întorc aici pentru a primi tratament și pentru a se antrena?” Spune Williams. - Pentru că este cel mai bun.

Când Williams s-a angajat în Crimson Tide în Ziua Națională a Semnării, în 2106, el nu era un recrut foarte apreciat - cel puțin nu conform standardelor Alabamei. 247Sports l-a considerat cel mai bun 155 de recruți la nivel național și cel de-al 17-lea cel mai bun la poziția sa. Dar Nick Saban credea că personalul său are un copil cu un potențial extraordinar.


când este ziua lui Kirk Douglas

Probabil că avea 260 de lire sterline la liceu. El (nu) era un adevărat tip mare de început, dar ne-am simțit ca odată cu noua eră a fotbalului, el ar fi genul potrivit de tip care ar fi mai atletic, care ar putea trece de grabă. Am crezut că va fi un sfârșit defensiv ”, a spus Saban în toamna anului trecut în timpul lui emisiune radio săptămânală .

Williams se minună de cât de departe a ajuns în ultimii trei ani. „Când am ajuns prima dată (în Alabama), nu puteam să mănânc 225 de cinci ori. Eram mic, aveam multă grăsime corporală. Nu eram puternic ', spune Williams. „Tocmai au văzut ceva în mine, au văzut etica muncii în mine și au pus doar mașina pe care o aveau în spatele meu. M-au transformat într-o fiară cu totul nouă, un om cu totul nou.

Evoluția sa a început la echipa de cercetași. Williams și-a îmbrăcat roșul în primul an și a fost treaba lui să-l pregătească pe Cam Robinson, monstruosul atac inițial din stânga al echipei. Nu a existat niciun adversar mai dur în fotbalul universitar, deoarece Robinson a fost un All-American consens care a câștigat Trofeul Outland și Trofeul Jacobs Blocking în acel sezon. „A ținut-o 100 la mine tot timpul. Mi-a spus: „O să-ți strecure fundul”. M-a modelat în omul care sunt astăzi. Fiind în echipa de cercetași și luptând împotriva lui Cam în fiecare zi și știind că el era cel mai bun în poziția sa din acel moment, (știam) dacă îl pot învinge, îi pot învinge pe toți ”, spune Williams. „M-a învățat întotdeauna lucruri. De exemplu, „Q, nu pune mâna aici, pentru că este ușor să faci asta.” ”Williams a devenit un potențial viitor star în cadrul programului, câștigând premiul Scout Team Player of the Week în cel puțin 10 ocazii.

„Anul învățării”, așa cum îl numește Williams, a fost de neprețuit în dezvoltarea sa. Mai puternic, mai rapid și mai inteligent, a jucat drumul în rotație ca un boboc de boboc roșu, numărând 20 de abordări și 6,5 abordări pentru pierdere. Marea Crimson a câștigat campionatul național în acel sezon. În lumina victorioasă, Williams i-a sugerat pe jumătate în glumă lui Daron Payne, care pleca la NFL, că urma să treacă la garda nasului. Poate că glumea la acea vreme, dar a existat un fir de adevăr - Isaia Buggs și Raekwon Davis au fost înscriși în rolul de începători care se întorceau la capătul defensiv în apărarea 3-4 a Crimson Tide și Williams a dorit să înceapă.

Câteva săptămâni mai târziu, Williams a vizitat biroul palatului Saban. „Am fost ca„ Antrenorul Saban, omule, vreau să joc. Orice ar trebui să fac, anunță-mă. Vreau să joc ', își amintește Williams. „El a spus:„ Quinnen Williams, va trebui să lucrezi ca să joci cu ochiul nasului. Dacă vă descurcați capul, puteți avea orice doriți. Dar nu ți se va da. 'Williams a văzut schimbarea de poziție propusă ca pe o provocare directă și, deși îi mai rămăseseră trei sezoane de eligibilitate, a simțit urgența urâtă de a câștiga un loc de muncă.

De îndată ce a părăsit biroul lui Saban, s-a întâlnit cu nutriționistul echipei Amy Bragg. Williams cântărea la acea vreme 275 și avea doar câteva luni pentru a ajunge la cele 300 de lire sterline necesare pentru a juca garda nasului în SEC. Cei doi au pus la punct un plan alimentar care include cantități mamut de pui, friptură, curcan, salată, paste și alte opțiuni de calitate pentru cultivarea masei. „Am vorbit despre un plan de îngrășare, dar nu o mulțime de grăsime corporală”, spune Williams.

După ce s-a întâlnit cu Bragg, Williams s-a așezat cu antrenorul de forță și condiționare al capului Scott Cochran. Cei doi au planificat o strategie de antrenament pentru a-l ridica fără a-și sacrifica viteza și agilitatea letală. „Încă îmi doream să am viteza finală. Am vrut să fiu un capăt defensiv important, jucând garda nasului, practic, spune Williams.

Având în mână planuri realizate de experți, Williams a intrat în joc. El a urmărit fiecare detaliu până la un T, aducând o concentrare Saban-esque în noua sa rutină. „Atunci am învățat cum să fiu disciplinat cu adevărat. Pentru că am vrut ceva ”, spune Williams. „(Planul) s-a transformat în viața mea.”

A început să adoarmă până la ora 23:00. și trezirea la 7 dimineața în fiecare zi, deoarece compoziția corpului poate fi afectată negativ de un program de somn neregulat. El a rezistat poftelor ascuțite de pizza și aripi. A devorat sute de ore de film al altor apărătoare nasale, căutând tehnici care să-l ajute să prospere în ciuda lipsei de circumferință.

„Când m-am mutat la garda nasului, eram mică. Eram de parcă trebuia să găsesc o cale (să compensez lipsa mea de mărime). Atunci, Boom! M-a lovit. Învăț tehnica și am dreptate ”, spune Williams. „Am devenit ca un doctor la tehnică. Mă uitam la film, o făceam la maxim acum. Mă uitam la filme pe Daron Payne, Dalvin (Tomlinson), A'Shawn (Robinson), Jarran Reed, Warren Sapp. ' A studiat îndeaproape ieșirile atât ale lui Payne, cât și ale celor de la Philadelphia Eagles All-Pro Fletcher Cox, testând ceea ce a învățat în practică. „Fletcher Cox este ca 325, dar coborârea lui este uimitoare”, spune Williams. „Am învățat să cobor așa”.

Tomlinson a fost de trei ori campion de stat la lupte grele la liceu, iar Williams și-a examinat jocul pentru a găsi trucuri pentru a maximiza pârghia și a juca peste greutatea sa. „Nu era cel mai rapid tip, nu era cel mai puternic, dar tehnica lui era uimitoare. Era tehnician ', spune Williams. „Nu a irosit energie din cauza tehnicii sale. A fost uimitor pentru mine să văd asta. Personalul de antrenori de stele din Alabama l-a ajutat pe Williams să împărtășească diferite abilități și el le-a absorbit înțelepciunea ca un burete.

Toamna trecută a apărut o nouă fiară. Williams a câștigat aproximativ 30 de lire sterline în timpul sezonului, iar maxima sa de pe bancă a crescut de la 315 de lire sterline la o uimitoare 500. Când a început sezonul, adversarii au descoperit că lupta cu noul parazit al Alabamei era ca și cum ar încerca să blocheze o minge de naufragiu.

O victorie din Săptămâna 1 asupra lui Louisville a fost petrecerea lui de ieșire, întrucât a înscris 6 atacuri, 3,5 abordări pentru pierdere și o pasă apărată. Pe măsură ce sezonul a continuat, analiștii din NFL au scăpat de jocul lui Williams. Un tip care fusese jucător de rotație cu un sezon înainte era acum cel mai dominant lineman defensiv din fotbalul universitar. Faima nou descoperită nu i-a schimbat etica muncii - una dintre multele lecții pe care le-a învățat de la Saban este să nu schimbe ceva dacă funcționează. Williams fusese întotdeauna un tip care-și lăsa jocul să vorbească pentru el (are expresia „Acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele” tatuată pe vițelul său stâng masiv), dar colegii de echipă se așteptau ca el să fie mai mult un lider vocal pe măsură ce vedeta lui se ridica. I-a trebuit ceva timp să se simtă confortabil în acel rol, dar în curând a început să împărtășească monologul interior care i-a alimentat motivația.

„Am vrut să mă asigur că toată lumea știe unde e capul meu. Capul meu nu este mare din cauza tuturor premiilor pe care le primesc. Am vrut să mă asigur că toată lumea știe că voi continua să lucrez din greu ', spune Williams. 'Dacă nu faceți treaba, nu puteți spune nimic.'

Familia lui Williams l-a ținut și el smerit. Când Quinnen i-a spus bunicii sale că se gândea să declare devreme după jocul de campionat SEC de anul trecut, emoția ei inițială a fost dezamăgirea - cum ar putea nepotul ei să renunțe la facultate înainte de a obține diploma? Quinnen a explicat că Alabama are un program pentru a ajuta plecările timpurii să-și termine școala, o oportunitate de care intenționează să profite.

Celebritatea sa peste noapte i-a oferit lui Williams o nouă apreciere pentru anumiți sabaniști. Lui Saban îi place să numească presa pozitivă „otravă de șobolan”, pe care Williams nu a înțeles-o niciodată înainte de sezonul trecut. „Eram ca nebunul antrenorului Saban. Ador mass-media. Vă atrage mai mulți adepți, toată lumea știe cine sunteți, vă scoate acolo. Dar, pe măsură ce am devenit american, am spus: „Acesta este motivul pentru care antrenorul Saban nu-i place mass-media”. Pentru că te supra-proiectează ', spune Williams. - Atunci - ca jocul Clemson, când am pierdut - ei aruncă cine ești tu. „Quinnen Williams nu face asta, Quinnen Williams nu îl demite pe Trevor Lawrence.” Dar cu câteva săptămâni înainte, era ca: „Doamne, Quinnen Williams l-a învins pe Kyler Murray”. Chestii de genul asta. Pe măsură ce am trecut prin asta, am fost, de aceea antrenorului Saban nu-i plac media.

După anul dominant al lui Williams, el s-a consultat cu Saban despre ieșirea devreme. Saban i-a spus adevărul - factorii de decizie din NFL l-au văzut ca fiind un potențial de top cinci. Cu puțin spațiu pentru a-și îmbunătăți stocul, Williams a declarat pentru Draftul NFL din 2019. STACK l-a ajuns din urmă la Mamba Sports Academy din Thousand Oaks, California, unde s-a antrenat înainte de Combinația NFL. Căci oricât de pedepsitor este Williams pe teren, el este blând și politicos în afara umerilor, cu un zâmbet ușor care dezvăluie un set de aparate dentare. Are chipul unui tânăr de 16 ani și abilitățile unui potențial Hall of Famer.

De asemenea, el nu prea e un petrecăreț. Pentru a se relaxa, îi place să caute diferite mașini pe YouTube. 'Sunt un tip de mașină foarte mare. Îmi place să ascult motoare auto - diferite tipuri de eșapament, motoare auto. V8, V10, V12 ”, spune Williams. Între sesiunile de la Mamba, lovise reprezentanțele locale și testa în mod rapid Bentley sau Lamborghini. Când New York Jets All-Pro și fostul fundaș din Alabama, C.J. Mosley, l-au sunat pentru a-l felicita pentru realizările sale, Williams a fost uimit. „Este o nebunie cum am trecut de la joc Madden împreună cu C.J. Mosley să (mă) cheme și mă felicită pentru realizările mele. Sunt ca și cum ai fi jucătorul vedetă al echipei mele finale - să te aud spunând că pentru mine este o nebunie! ' Spune Williams.

Când a chestionat obiectivele sale pentru Combine, a dezvăluit că a stabilit o listă de obiective care pot fi numite cu generozitate fantastice. În mintea lui, cu cât obiectivul pe care și-l propune este mai ambițios, cu atât va lucra mai greu. 'Dacă pot lucra pentru a obține un 4.4, dar am atinge un 4.7, este încă uimitor', spune Williams. „Mă antrenez cu receptoare și DB-uri (aici). Trebuie să țin pasul cu ei. Nu trebuie să mă întorc pentru că am 100 de lire sterline. Rezultatele au fost căderea maxilarului. La Combine, Williams a obținut un scor de 4,87 la prima sa încercare în 40-Yard Dash, un rezultat remarcabil pentru un behemoth de 303 de lire sterline. Agentul său, Nicole Lynn, i-a spus să nu mai fugă din nou —Nu este nevoie să riști un ciocan tras când ai dat deja un timp criminal. Williams nu a ascultat și a rulat un 4.83 la a doua sa încercare. Împreună cu un salt larg de 9 picioare și o performanță impresionantă în exercițiile de poziție, antrenamentul a făcut ca și stocul de tiraj ridicat al lui Williams să urce și mai sus.

Când a ieșit la suprafață, Williams a pus jos patru Double Stuf Oreos cu puțin timp înainte de a-și atinge 40 de flăcări, mulți fani ai fotbalului au presupus că a avut succes în ciuda unei diete cu junk food. În realitate, opusul este adevărat. Dulciurile sunt în mare parte rezervate imediat înainte de o concurență intensă, oferind o lovitură rapidă de carbohidrați și confort. Înainte de jocurile din Alabama, Williams ar fi dat jos două prăjituri cu cremă de ovăz din care a trecut Stocul personal al lui Saban . „Îmi place doar sentimentul ăsta. A trebuit să mănânc sănătos, așa că era acel sentiment de zahăr. M-a liniștit cam, spune Williams. Dar, în afară de asta, ține o dietă curată. - Poate sună ciudat, dar mă uit la asta Corpul lui Aaron Donald . Sunt ca omul, vreau acel corp ... abs, grăsime redusă, dar totuși construit, musculos, astfel încât să poți ține jos buzunarul ”, spune Williams. „Aș vrea să mănânc această mâncare urâtă dacă pot obține acel corp”.

Când dezlipiți straturile motivației lui Williams, familia este combustibilul său. Când nu vrea să se scoată din pat, se gândește la ceea ce i-ar spune mama lui. El consideră că acum este responsabilitatea sa să aibă grijă de clanul Williams. „Ori de câte ori simt acea durere în corpul meu, mă simt ca durerea (o vor avea) dacă renunț. Dacă nu mă ridic și mă antrenez în această dimineață, cum se vor simți? Spune Williams. - Dorind să nu-i dezamăgesc. Dorind să aveți grijă de ei și să vă asigurați că sunt în regulă. Am ocazia.

Williams va fi de așteptat să fie o ancoră defensivă pentru o echipă NFL din Ziua 1. Rapoartele de cercetare sunt atât de strălucitoare încât orice lucru mai puțin decât o carieră în Pro Bowl va fi numit o dezamăgire. „(Williams) domină cu un amestec rar de rapiditate, putere, flexibilitate, abilități de procesare și tehnică care îl fac să fie pregătit pentru o carieră senzațională ca jucător de joacă remarcabil”, scrie Joe Marino din Proiectul de rețea . „(He) are avantajul de a deveni unul dintre cei mai buni linieri defensivi ai NFL și piatra de temelie a unei francize.” Williams ridică din umeri de laudă, crezând că tavanul său este încă la câțiva kilometri distanță. Noțiuni de bază sunt doar începutul a ceva mai mare.

„Etica muncii pe care o am, voi fi întotdeauna încrezător în ceea ce fac”, spune Williams. „Știu cât de mult lucrez și știu disciplina din ceea ce trebuie să fac pentru a fi cel mai bun.”

Credit foto: Jamie Schwaberow / Getty Images


timpul de rulare peter rabbit