Schimbarea stilului de viață care l-a ajutat pe Draymond Green să-și facă jocul

Nutriție

Draymond Green este motorul care alimentează războinicii Golden State.

Versatilitatea și priceperea sa defensivă îl fac să fie un meci frustrant pentru adversari și să creeze oportunități nesfârșite pentru trio-ul marcant al lui Warriors, Kevin Durant, Steph Curry și Klay Thompson.




cum să întărești brațele pentru flotări

Green a fost lacrimat în timpul playoff-urilor până acum. În prezent, el face în medie 14,9 puncte, 9,1 recuperări, 7,3 asistențe, 2,6 blocuri și 2,0 furturi pe meci și trage cu 50% din teren. Un motiv pentru care Green ar putea juca atât de bine? Acesta este primul post-sezon în care a avut propriul său nutriționist și bucătar personal.



Draymond Green este motorul care alimentează războinicii Golden State.

Versatilitatea și priceperea sa defensivă îl fac să fie un meci frustrant pentru adversari și să creeze oportunități nesfârșite pentru trio-ul de marcatori uber-talentat al Warriors Kevin Durant , Steph Curry și Klay Thompson .



Green a fost lacrimat în timpul playoff-urilor până acum. În prezent, el face în medie 14,9 puncte, 9,1 recuperări, 7,3 asistențe, 2,6 blocuri și 2,0 furturi pe meci și trage cu 50% din teren. Un motiv pentru care Green ar putea juca atât de bine? Acesta este primul post-sezon în care a avut propriul său nutriționist și bucătar personal.

Green a detaliat modul în care cei doi i-au schimbat viața într-un recent NEINTERTRUPT video:

„Acesta este primul an în care am angajat o nutriționistă reală, [ea] se numește Ashley”, spune Green în videoclip. - A fost uimitor. Am angajat și un bucătar, iar el a fost incredibil. Simt că asta m-a dus complet la un alt nivel. Până când nu le-am avut anul acesta, nu am observat cât de rău m-am simțit [în] ani înainte de asta. Până când nu treci prin ceva sau experimentezi ceva, pur și simplu nu știi. Corpul meu a început să se schimbe. Am început să mă simt mai bine. A fost de genul: „Omule, nu am știut niciodată că simțeam așa de rău [în trecut]”.



Draymond Green

Nutriționistul și bucătarul privat Green comunică frecvent, asigurându-se că Green mănâncă exact ceea ce are nevoie la momentul potrivit.

Un avantaj specific, nutriționistul și bucătarul privat al lui Green i-au dat deja? ei și-a crescut consumul de carne roșie înaintea seriei de playoff a Warriors împotriva Utah Jazz. Salt Lake City se află la 4.266 de picioare deasupra nivelului mării, iar altitudinea ridicată poate face dificilă respirația. Carnea roșie este o sursă bogată de vitamina B6, care ajută la formarea celulelor roșii din sânge. Cu cât un corp are mai multe celule roșii din sânge, cu atât este mai bună capacitatea sa de a se adapta la altitudine.

Strategia a dat roade, deoarece Green a dominat în timpul războaielor de jazz.

La începutul carierei sale, Green a crezut că ar putea scăpa de mâncarea junk food atâta timp cât s-a alimentat chiar în ziua jocului. De atunci a aflat că strategia nu funcționează atunci când încerci să fii un atlet de elită.


de ce nu aruncă Jon Lester la primul

„Avem tendința să ne gândim„ Oh, omule, dacă fac totul bine în ziua jocului, o să fiu bine ”. Dar jucăm baschet, alergăm în sus și în jos pe un teren de baschet. Performanța este importantă. Unele slujbe, poți să te descurci complet cu o zi înainte și te vei simți bine atunci când mergi la muncă mâine. Nu este întotdeauna cazul cu slujba noastră ”, spune Green.

CITESTE MAI MULT: