Sănătate

15 jocuri pe care fiecare copil american ar trebui să le joace

Aceste jocuri obișnuiau să domine locurile de joacă și curțile din America. Acum dispar.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

7 sfaturi pentru a face față orei de vară

Ajustarea la schimbarea orei este diferită pentru toată lumea. Unii oameni se adaptează în câteva zile; pentru alții, este nevoie de mai mult timp. Iată câteva sfaturi pentru a face față schimbării orei

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Impactul surprinzător pe care intestinul îl are asupra sănătății mintale

Conștientizarea sănătății intestinale poate contribui la îmbunătățirea sănătății noastre mentale, ceea ce ne va oferi posibilitatea de a trăi o calitate a vieții mai bună.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Durerea de creștere a luptei cu aceste 3 întinderi

Sportivii tineri pot ameliora durerea și disconfortul cauzat de aparițiile de creștere prin efectuarea acestor trei exerciții de întindere.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Chris White Sox Pitcher Chris Sale Renunță la mestecat tutun în ziua în care a murit Tony Gwynn

Chris Sale a luat măsuri după ce a aflat despre efectele periculoase ale mestecării tutunului.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Acest ajutor de somn fără prescripție ar putea fi cheia dvs. pentru îmbunătățirea concentrării și a performanței?

Un ajutor de somn fără prescripție medicală numit Power Off schimbă modul în care oamenii gândesc despre somn și suplimentele de somn.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Mersul cu o vestă ponderată te ajută să slăbești?

Este o vedere din ce în ce mai frecventă, dar cât de mare are un impact asupra arderii de calorii?

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Au nevoie grădinițele de 30 de minute de teme pe noapte?

Absolvenții de liceu din Finlanda au doar puțin mai multe teme decât grădinițele din America, totuși rezultatele testelor din țară ne fac rușine.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Elderberry: De ce fiecare sportiv ar trebui să cunoască acest luptător natural împotriva gripei

Dacă doriți să adăugați puțină putere de foc suplimentară luptei împotriva sezonului rece și gripal, bătrânul poate fi răspunsul dumneavoastră.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Alergare la picioare vs. lovitură de călcâi: cea mai bună opțiune pentru alergare rapidă și cu impact redus

Aflați de ce locul în care piciorul dvs. lovește solul este mai important decât modul în care lovește solul.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Obiceiuri sănătoase pentru copii în noul an

Îmbunătățește-te la sporturile pe care le joci și la viața pe care o duci la STACK. Îmbunătățiți-vă antrenamentul, nutriția și stilul de viață zilnic

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Modul în care un spurt de creștere schimbă jocul pentru un atlet de tineret

Jocul puternic nestructurat în timpul copilăriei și adolescenței timpurii poate ajuta la scurtarea curbei de învățare, dar fiecare copil are acea fază „incomodă” la un moment dat.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Cât de grea este prea grea pentru rucsacul unui copil?

Mulți copii moderni transportă rucsaci care cântăresc aproximativ un sfert din greutatea lor corporală, riscând dureri grave și probleme de postură. Dar cât de grea este prea grea?

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Câte push-up-uri poți face? Răspunsul dvs. vă poate prezice riscul de deces timpuriu

Boala cardiovasculară este principala cauză de deces la nivel mondial. Un nou studiu a constatat că capacitatea Push-Up poate prezice cu precizie riscul de a ucide acest om comun.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Cum fumatul îți distruge performanța sportivă

Garantat: Fumatul vă va diminua performanța atletică.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Cum să îi ajutați pe elevi să aibă grijă de P.E.

Mulți studenți se tem de P.E. clasă. Aceste cinci metode îi pot ajuta să-i motiveze pe fitness.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Cum să încorporezi acupunctura în rutina ta de fitness

Îmbunătățește-te la sporturile pe care le joci și la viața pe care o duci la STACK. Îmbunătățiți-vă antrenamentul, nutriția și stilul de viață zilnic

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Cum să rămâneți cu rezoluțiile dvs. de Anul Nou

Îmbunătățește-te la sporturile pe care le joci și la viața pe care o duci la STACK. Îmbunătățiți-vă antrenamentul, nutriția și stilul de viață zilnic

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Lasă-i să fie desculți: importanța copiilor care merg fără pantofi

Pentru copii, petrecerea timpului desculț îi va aduce beneficii numai pe termen lung.

Citeşte Mai Mult >
Sănătate

Viața înainte de tehnologie, o reflecție

Îmbunătățește-te la sporturile pe care le joci și la viața pe care o duci la STACK. Îmbunătățiți-vă antrenamentul, nutriția și stilul de viață zilnic

Citeşte Mai Mult >