Femei Sportive

20 de lecții pentru femeile sportive despre antrenament și viață

Este greu acolo pentru o fată care joacă un sport și vrea să reușească la cel mai înalt nivel atât pe teren, cât și în afara acestuia.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

7 Semne ale unei clase de fitness de grup proaste

Cunoașterea semnelor unei clase de fitness proaste vă poate ajuta să recunoașteți când este timpul să căutați opțiuni mai bune.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Faceți cunoștință cu MVP-ul WNBA All-Star 2013, Candace Parker

Îl cunoști cu adevărat pe Candace Parker? Aflați ce face MVP-ul WNBA All-Star Game 2013 atât de special la STACK 4W.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Fiecare jucător de fotbal ar trebui să știe acest exercițiu de la echipa națională feminină din SUA

Cu nimic mai mult decât o minge și o mână de jucători, acest exercițiu îmbunătățește stăpânirea abilităților de bază, creează creativitatea și cultivă un mediu distractiv.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Cum poate triada sportivului feminin să vă distrugă performanța sportivă

Înțelegeți triada sportivelor și aflați ce trebuie să faceți dacă prezentați oricare dintre simptomele sale.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

O schimbare trebuie să facă înotătoarele feminine la sân

Aflați mai multe despre schimbările biomecanice pe care trebuie să le facă femeile mamifere pentru a menține raționalizarea și a reduce rezistența.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Fearless Femme: Pro Mountain Biker Georgia Gould

Motociclistul profesionist Georgia Gould deschide despre cele mai mari temeri ale sale, dragostea ei incomodă pentru gangsta rap și strategia ei de a câștiga o Cupă Mondială anul acesta.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Fete: folosiți aceste exerciții pentru a deveni un jucător complet de baschet

Lucrați atât la punctele tale forte, cât și la punctele slabe cu aceste exerciții și deveniți un jucător complet pe teren în acest sezon.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Cum antrenorul de fotbal al colegiului Alex Morgan și-a ajutat trenul să devină superstar

Replicând situațiile cu care s-a confruntat Alex Morgan în timpul jocurilor în practică, antrenorul Cal Neil McGuire a ajutat-o ​​să devină una dintre cele mai strălucitoare stele ale jocului.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Cum și când pentru a lovi un Slap Bunt

Aflați cum și când să executați în mod corespunzător o lovitură de softball cu sfaturile antrenorului asociat Bonnie Tholl din Michigan.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Cât de bun antrenor a crescut strălucirea unui tânăr Tobin Heath

Tobin a fost încurajată de la început să-și folosească creativitatea pe teren și a dat roade mari pentru starul echipei naționale feminine din SUA.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Cum a supraviețuit echipa mea de volei într-o zi a turneului de 15 ore și a continuat să câștige

Succesul la turneele lungi depinde de capacitatea unei echipe de a rămâne rezistentă prin urcușuri și coborâșuri.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Cum să alegeți programul perfect pentru colegii

Căutarea programului potrivit de aplauze la colegiu este dificilă. Nu numai că trebuie să te gândești la universitari, dar trebuie să iei în considerare și programul atletic.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Cum se remediază 3 greșeli comune de softball

Înțelegeți cele mai frecvente probleme ale mișcării de pitching a softball-ului fastpitch împărțită în limite mecanice, de flexibilitate și rezistență.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Îmbunătățește-ți serviciul cu sfaturi de la Premier Volleyball Academy

Wyman Khuu, antrenor al echipei naționale a Academiei Premier de volei, demonstrează trei serviri de volei și descrie tehnica adecvată pentru a crește consistența, precizia și puterea.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Cum pot domina echipele de volei cu ofensiva în 8 puncte

Consolidați-vă atacul de volei oferind echipei dvs. mai multe opțiuni stabilite.

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Îmbunătățiți câmpul cu exerciții de agilitate Softball

Fii mai bun la sporturile pe care le practici și la viața pe care o duci la STACK. Îmbunătățiți-vă antrenamentul, nutriția și stilul de viață zilnic

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Îmbunătățiți-vă menținerea obiectivelor cu exerciții de la Hope Solo

Fii mai bun la sporturile pe care le practici și la viața pe care o duci la STACK. Îmbunătățiți-vă antrenamentul, nutriția și stilul de viață zilnic

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Cele 5 sfaturi ale lui Jennie Finch-Daigle pentru a face față contrariilor

Îmbunătățește-te la sporturile pe care le joci și la viața pe care o duci la STACK. Îmbunătățiți-vă antrenamentul, nutriția și stilul de viață zilnic

Citeşte Mai Mult >
Femei Sportive

Treceți peste gemenii Harrison: gemenii Caron-Goudreau sunt următorul lucru mare al baschetului

Faceți cunoștință cu Khaleann și Audreyann Caron-Goudreau, gemeni dinamici de la IMG Academy care vor lua în curând lumea baschetului.

Citeşte Mai Mult >